能量換算器

為什麼需要能量換算器？

能量單位充斥在我們的生活中，卻經常披著不同的外衣。在便利商店買的日本進口餅乾，背面寫著熱量「2000 kJ」，這到底是胖還是不胖？收到台電帳單，上面寫用了「300 度電」，這代表消耗了多少能量？

這款 能量換算器 整合了物理學的標準單位 (焦耳)、營養學的通用單位 (卡路里/大卡)，以及電力公司計費單位 (度/kWh)，幫您將抽象的數值轉化為看得懂的生活指標。

常見的三大能量系統詳解

1. 焦耳 (Joule, J)

這是國際標準單位 (SI)，也是科學界最通用的語言。

• 適用情境：

  • 食品標示： 歐洲、澳洲、中國大陸及部分進口食品，強制使用「千焦 (kJ)」標示熱量。

  • 科學作業： 物理課計算功與能。

2. 卡路里 (Calorie, cal)

這是大眾最熟悉的單位，但也是陷阱最多的單位（詳見下文）。

• 區分：

  • 小卡 (cal)： 物理定義，讓 1 克水上升 1 度C 所需的熱量。

  • 大卡 (kcal / Cal)： 營養學定義，我們口語說的「這碗飯 300 卡」，其實是指 300 大卡。

• 適用情境： 減肥、健身、台灣食品標示。

3. 千瓦小時 (Kilowatt-hour, kWh)

這是電力的能量單位，台灣俗稱的「度」。

• 定義： 功率 1000 瓦的電器使用 1 小時所消耗的能量。

• 適用情境： 電費計算、電動車電池容量（如特斯拉電池 60 kWh）。

如何應用能量換算解決實際問題？

減肥必看：千焦 (kJ) 轉 大卡 (kcal)

買了澳洲或歐洲進口的燕麥棒，包裝寫著 "Energy: 1500 kJ"，看起來熱量驚人？別慌！

• 換算公式： 1 大卡 (kcal) ≈ 4.184 千焦 (kJ)。

• 速算技巧： 看到 kJ 除以 4，大約就是大卡的數值。

• 計算： 1500 kJ ÷ 4.184 ≈ 358 大卡。 （瞬間覺得安心多了吧？）

電費冷知識：1 度電是多少能量？

您知道「1 度電」如果轉換成熱量，可以讓您跑多久嗎？

• 換算： 1 kWh (度) = 3,600,000 焦耳 (J)。

• 換算成熱量： 1 度電 ≈ 860 大卡 (kcal)。

• 也就是說，1 度電的能量相當於 3 個漢堡的熱量。這樣想，電費其實是很高效的能源。

冷氣與熱水器：BTU 是什麼？

在選購美規冷氣或瓦斯熱水器時，常看到 BTU 這個單位。

• 定義： 英熱單位 (British Thermal Unit)。

• 換算： 1 BTU ≈ 1055 焦耳 (J)。

• 冷氣應用： 早期冷氣常說「這台 10,000 BTU」，大約等於現在的 2.9 kW (或 1 噸) 冷房能力。

常見問題 (People Also Ask)

Q1：大卡 (Cal) 和小卡 (cal) 到底怎麼分？

這是有史以來最大的混淆。

• 科學上： 1 kcal = 1000 cal。

• 食品包裝上： 為了省版面，美國標示常寫 "Calories" (首字大寫) 來代表大卡。

• 簡單判斷： 只要是講食物，99.9% 單位都是大卡 (kcal)。一般成人一天需要 2000 大卡，如果是 2000 小卡，那連呼吸都不夠用。

Q2：為什麼進口食品要用 kJ？

因為焦耳 (Joule) 才是國際標準單位 (SI)。台灣目前法規允許標示大卡，但許多國家（如歐盟、中國）已強制規定必須標示 kJ。學會 「除以 4」 這招非常實用。

Q3：瓦特 (W) 跟 焦耳 (J) 差在哪？

• 焦耳 (J) 是能量（像水桶裡的水量）。

• 瓦特 (W) 是功率（像水龍頭流水的速度）。

• 關係： 1 瓦特 = 每秒消耗 1 焦耳 (1 W = 1 J/s)。

Q4：1 度電 (kWh) 等於多少 BTU？

1 kWh ≈ 3412 BTU。

• 這在計算伺服器機房的散熱需求時很常用。如果您知道設備耗電量 (kWh)，就能換算出會產生多少熱能 (BTU)，進而決定要裝多強的冷氣。